07/12/2016

Infos gouter de Noel 2016

posté à 14h00 dans "CLUB"

Les rendez vous du mercredi 14 Décembre ! 

Nous vous proposons de nous réunir ...

- à 14h10 pour les groupes J1-2-3 dans le hall de Sportica (Au niveau de l'accueil), il sera possible de récupérer les jeunes à 17h15 au niveau de l'accueil de Sportica. 

- à 13h45 au PAARC pour les J4-5. Puis transfert à Sportica pour 16h30 (si des parents sont dispos pour le transfert ? )

Parents, si vous souhaitez compléter le gouter proposé de 16h30 à 17h15 par vos préparations il vous sera possible de les déposer au préalable. N'hésitez pas à vous joindre au groupe. 

 

Voici le lien pour vous inscrire 

 


06/12/2016

Prise de licence 2017 - Déplacement Belfort

posté à 21h01 dans "CLUB"

Attention rappel ! La prise de licence doit être réalisée avant le 15 décembre sous peine de devoir régler la somme de 20 euros de retard. 

Pour les jeunes il est nécessaire de remettre la FSL en même temps que l'ensemble des documents. 

Pour les questions relatives aux licences veuillez vous rapprocher de Patricia Labyt 

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Attention pensez à vous inscrire au déplacement club de Belfort ! 

les inscriptions sont à faire par vous-même en procédant de la manière suivante :

 

1/ cliquez sur le lien suivant

http://www.njuko.net/triathlon-de-belfort-2017/select_competition

 

2 /cliquez sur s’enregistrer en groupe (à ce moment peu importe la course sélectionné)

 

3/ dans cette page chercher Gravelines Triathlon > entrez le mot de passe dans le champ : sebastien9228 > cliquez sur rejoindre > 

 

4/ Cliquez sur le bouton s’inscrire en haut 

 

5/ il ne vous reste plus qu’à vous inscrire comme une course « classique »

 

Nota : une fois inscrit, il ne vous reste plus qu’à nous écrire (Virginie et moi) en nous indiquant le nombre de place(s) « hébergement » qu’il vous faut.

 

sebastienmieze@msn.com       

virginielarue72@gmail.com       

 

En cas de soucis à l’inscription vous pouvez contacter Sébastien au 06 07 39 71 43. Il répondra à vos questions.

 


01/12/2016

Infos Journée du samedi 3 décembre.

posté à 22h34 dans "CLUB"

Quelques informations concernant la journée « Tests Physique & Intégration »

Le samedi 3 décembre se déroulera la journée des tests physiques (le matin) et l’intégration (l’après-midi) + soirée (Nous remercions les personnes qui s’investissent pour le bon déroulement de cette journée ) 

Inscription sur le lien suivant : http://doodle.com/poll/uzxtby4gi5iwnzbx#table       /         obligatoire pour l’organisation 

TESTS du MATIN :

La FFTri a crée une application Triathlon Santé et l’a lancée le 1er novembre 2016 dans le but d’accueillir et connaître les pratiquants, de leur construire une carte d’identité, de leur proposer un entraînement adapté, de répondre à leurs motivations et de les fidéliser.

Le test physique proposé est à destination des adultes licenciés (section santé, bien-être,  loisirs et section compétition) ou des adultes non licenciés (vos conjointes ou conjoints peuvent y participer). (Les jeunes J4-5 y prendront part également)

Celui-ci est composé de 7 exercices accessibles à tous  :

- endurance (course sur 6 minutes, possibilité de marcher)       //     Ou Test VMA sur la base du volontariat - Réalisation de la plus grande distance possible sur la durée de 6 minutes.

- vitesse (30 m chronométré)

- souplesse haut du corps

- souplesse chaîne postérieure

- force haut du corps (pompes)

- force bas du corps (squats)

- coordination 

 

Pour les licenciés, vous devez vous connecter sur votre espace tri : https://espacetri.fftri.com et suivre la procédure en cliquant sur la PJ (accéder au recueil d’informations) pour vous aider dans la démarche.

Vous devez remplir le questionnaire médical (il est très succinct) mais surtout, lisez avec précision (le mot « actuellement » est important). Un questionnaire mal renseigné vous empêchera d’effectuer une partie des exercices (soyez vigilants dans vos réponses !).

 

Une fois le recueil enregistré, vous allez recevoir un mail et la procédure sera terminée. Surtout, le recueil est à remplir jusqu’au vendredi 2 décembre inclus.

 

ATTENTION !!! A TOUTES LES PERSONNES INSCRITES SUR LE LIEN DOODLE

SI VOUS NE REMPLISSEZ PAS VOTRE RECUEIL, VOUS NE POURREZ PAS PARTICIPER AUX TESTS SPORTIFS !!!

 

Une friterie sera sur place le midi afin de permettre de faire le plein ! (Prévoir quelques euros )

 

L’APRÈS MIDI :

 

Une chasse à l’homme se déroulera en équipe, il vous faudra donc être équipé d’un déguisement, d’un vtt (+ casque). 

Les règles vous seront communiqués le jour même. 

 

FIN D’APRÈS MIDI + SOIRÉE ! 

 

Pendant l’apéro il sera possible de récupérer vos tenues commandées auprès de Christelle Mariette. ( Enorme boulot n’oubliez pas de la remercier ! :) )

Vous aurez la possibilité d'essayer des lunettes Julbo (adultes et junior) et que nous pourrons passer une commande groupée à des prix intéressants. Vous pouvez d'ores et déjà regarder les modèles existants sur le site de la marque www.julbo.com

 

Puis nous lancerons l’activité de la soirée. Les règles seront expliquées lors de l’apéro mais vous pouvez bien prendre note du matériel obligatoire : 

 

Lampe frontale 

1 gourde 

1 sac 

1 boussole 

1 crayon 

Chaque équipe aura en sa possession 2 à 3 vtt. 

Gilet Jaune (sécurité) 

Déguisement 

1 montre et /  ou portable 

 

 

Pensez à prévoir le nécessaire vestimentaire pour la journée et de vous adapter à la météo. 

 

En espérant vous comptez parmi nous pour passer un bon moment de partage et de convivialité nous vous souhaitons bonne réception. 

 

Gravelines Triathlon. 

 


30/11/2016

Cross Départemental - Mercredi 30 novembre 2016

posté à 21h14 dans "COMPETITION"

C'est au Stadium que ce sont regroupés les nombreux élèves du nord pour partager, se confronter lors des différentes courses proposés par l'UNSS 59. 

Un grand bravo à tous pour votre participation. 

Les résultats / les Photos 

Lien FB 

 


29/11/2016

Cross de l'Acier 2016

posté à 14h21

Cross incontournable de la région, le cross de l'Acier s'est déroulé ce dimanche matin dans de bonnes conditions, vent très faible, terrain plutot sec ( pour un cross ), petit rayon de soleil...

Sur la route des entrainements pour les adultes et jeunes du club nous pouvons mettre en avant certains résultats. 

Rayan Chachoua / 2ème chez les minimes

Florent Lefebvre / 1er chez les cadets 

Rémi Mariette / 2ème chez les cadets

Audrey Ducornet / 2ème chez les cadettes (... 2 tours sur 3 pour la première )

Kévin Callebout / 9ème sur la populaire.

Un grand bravo à tous pour votre participation et votre engagement. 

A suivre Cross Unss - Ugsel + 10 ou semi des moulins. 

Les résultats

Toutes les places club en espérant oublier personne : 

Minimes-Cadets :

Rayan Chachoua 2 ème en 10'07 / Rémi Mariette 2ème cadet 14min19 / Audrey Ducornet 2 ème Cadette en 15min59 / Maxime Descamps 18ème Cadet / Arthur Tartart 36 ème cadet en 18min29 / Zoé Heneman 9ème cadette en 18min46 

Elites Hommes : 

Domisse Clément 74ème en 43min48

Populaire :

Callebout Kevin 9 ème et 2ème sénior en 15min59

Guillaume Heneman 32 ème en 16min50

Barnabé Cocquet 41 ème en 17min03

Paul Coquet 59ème en 17min40

Fabien Declercq 78 ème en 18min01

Julien Barbeau 268 ème en 21min23

 

Bravo aux participants d'Ardres et à Michael Gamblin Finicher du Marathon de la Rochelle en 5h27!

 




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