Entrée des Gorges du Verdon …

Vacances de Pâques 2019

Groupe J4-5

Le stage se déroulera dans le Verdon du 15 au 21 Avril 2019.

Pour y participer :

  • Groupe J4-5
  • Etre à jour coté administratif ( licence, FSL )
  • Présent et engagé aux entrainements
  • Avoir participé aux différents sélectifs
  • Avoir un comportement de groupe
  • Avoir un vélo réglé et entretenu, patins de freins neuf et vélo révisé par un spécialiste pour les moins aguerris.

Les informations seront envoyés entre le 5 et 7 Avril. 

Merci à Pierre Mariette et Sébastien Mièze pour l’accompagnement de ce séjour sportif. 

Liste des inscrits 

 
Groupe J1 – Myriam
 
Voici le programme des J1 pour les vacances de Pâques :
 
– Lundi 8 avril :
* 10h/12h : Vélo
* 12h/13h : Déjeuner
* 13h/14h : Natation
* 14h/15h30 : Course à pied
 
– Mardi 9 avril :
* 10h/11h30 : Course à pied
* 11h30/12h30 : Déjeuner
* 12h30/14h : Natation
* 14h/15h30 : Vélo
 
– Mercredi 10 avril :
* 10h30/15h : Sortie vélo jusqu’à la ferme gravelinoise avec pique-nique et jeux sur place (en fonction des conditions météo)
 
Prévoir un pique-nique pour les 3 journées.
Les rendez-vous se font au club.
La natation se déroule à la piscine municipale.
 
 
Groupe J2 – David
 
Voici le programme des J2 pour les vacances de Pâques :
 
– Lundi 8 avril :
* 10h/12h : Vélo
* 12h/13h : Déjeuner
* 13h/14h : Natation
* 14h/15h30 : Course à pied
 
– Mardi 9 avril :
* 10h/11h30 : Course à pied
* 11h30/12h30 : Déjeuner
* 12h30/14h : Natation
* 14h/15h30 : Vélo
 
– Mercredi 10 avril :
* 10h00/16h30 : Sortie à la journée / confirmation prochainement / sous réserve conditions météo. 
 
Prévoir un pique-nique pour les 3 journées.
Les rendez-vous se font au club.
La natation se déroule à la piscine municipale.
 
 
Groupe J3-4-5 Dorothée / Léo / Guillaume 
1ère Semaine
Du Lundi au Vendredi 
Natation de 7h30 à 9h 
Course à pied de 9h30 à 10h30
Attente confirmation pour les séances vélo. 
 
Attention les jeunes sélectionnés pour le Chpt France de Duathlon ont un programme spécifique. 
 
Groupe Adultes Léo / Julien / Lilou
1ère Semaine 
Du Lundi au Vendredi 
Natation de 7h30 à 9h 
 
1ère et 2 ème Semaine
Lundi – Mercredi et Vendredi 
Natation de 18h à 20h